国内グルメ 純喫茶「マヅラ」で350円モーニング！昭和にタイムスリップ！？
どうも！ダンケ（@dunnro_gu）です。先週、結婚式で大阪にお呼ばれしたわけですが、大阪駅スグの北新地で朝ごはんに困って彷徨っていると昭和レトロな香りをプンプンに漂わせた素敵な純喫茶を見つけました。それがこちら、喫茶マヅラジャンル：カフ...
danke(ダンケ)
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ダイエット 【5日目】1週間糖質制限ダイエット 便秘は糖質量増加で解消！？
どうも、ダンケ（@dunnro_gu）です。長年の不摂生によりアラサーク◯デブと化してしまったので、糖質制限をしております。とりあえず1週間だけ本気出す！と決めた糖質制限もついに5日目の記録をネット上に残すところまで来ました。ところで、糖質...
国内グルメ 【一人しゃぶしゃぶ】コスパ最強”かつや”でしゃぶしゃぶ食べ放題！
どうも、ダンケ（@dunnro_gu）です。今回はなんと、あのトンカツの”かつや”でしゃぶしゃぶ食べ放題が食べられる！？しかも超破格！！！！ということでリポートしてまいりました。【一人しゃぶしゃぶ】コスパ最強”かつや”でしゃぶしゃぶ食べ放題...
ダイエット 【4日目】1週間糖質制限ダイエット 停滞期で痩せないを解決！
どうも、ダンケ（@dunnro_gu）です。1週間糖質制限ダイエットですが、4日目を迎えました。平日は似たような日が多いのですが、食生活はバリエーションを出さないと辛い時期になってきました。糖質制限時におすすめの食品紹介を交えて、本記事では...
ダイエット 【3日目】1週間糖質制限ダイエット 飲み会で痩せないを乗り切る！
どうも！ダンケ（@dunnro_gu）です。1週間糖質制限チャレンジが3日目に突入しました。今の所93.9kg→90.9kg→90.4kgと順調に遷移していますが、今週はダイエッターの天敵である飲み会があるんです。できれば出席したくないとこ...
ダイエット 【2日目】1週間糖質制限ダイエット 良い糖質なら摂ってもいい！？
どうも！ダンケ（@dunnro_gu）です。初日からぶっ飛ばした結果なんと3kgもの減量に成功したわけですが、勝負はここから、糖質制限ダイエット2日目の記録を記していくッ！！【2日目】1週間糖質制限ダイエット 良い糖質なら摂ってもいい！？こ...
ダイエット 【1日目】1週間糖質制限ダイエット 体重が急激に減るのは危険？
10年で20kg太ったダンケ（@dunnro_gu）であったが・・・太るにはそれなりに理由があった。人生最多93.9kgを記録したのも、中華料理に韓国料理をはしごという、超高糖質高脂質食を1mmの躊躇もなく堪能した直後だった。。。ちなみにダ...
ダイエット 1週間糖質制限ダイエットをやってみた やり方は？やりすぎは危険！
どうも！ダンケ（@dunnro_gu）です！おコメってなんであんなに美味しいんでしょうか。おかずがないと白米食べられない！！って人が一定数いますが、私には信じられません。コメをおかずにコメを食らうことすらできてしまう私ダンケ。そんな私にとっ...
海外ホテル シンガポールコスパ最強ホテル マンダリンオリエンタルは超おすすめ
どうも！最近糖質制限中のダンローグ管理人ダンケ（@dunnro_gu）です！上の記事でもおすすめした通り、私のシンガポールおすすめホテルはズバリ、一度は絶対泊まるべきマンダリンオリエンタル・シンガポールです！！そこで、私が実際にマンダリンオ...
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